Turbine os seus Treinos

Turbine os seus Treinos e De um BOOM NOS SEUS GANHOS MUSCULARES! Divisões de Treino: Nesse e-book você vai encontrar explicação das principais Divisões de Treino (Treino de Corpo Inteiro, AB, ABC, ABCD e ABCDE). Você entender como funciona cada uma delas e vai aprender escolher a divisão de treino que melhor se encaixa a sua rotina. Técnicas Avançadas de Treino: Esse e-book é ideal para você intensificar os seus treinos e quebrar o tão temido “efeito platô” e continuar com os seus Ganhos. Você vai entender como que funciona as melhores Técnicas de Treino: Pirâmide, Bi-Set, Pré-Exaustão, Pós-Exaustão, Tri-Set, Super-Set, Drop-Set, Set 21, Rest-Pause, GVT, FST-7, Ponto Zero e Cluster set. site https://go.hotmart.com/T46852815K yutub https://www.youtube.com/watch?v=lXIRLvYi9z0